Zašto ćutimo dok dišemo zagađen vazduh?
Kako iz ugla psihoterapeuta vidim našu kolektivnu nemoć. Postoji jedna rečenica koju skoro svi izgovaramo u zagađenim gradovima Balkana: „Vazduh je katastrofa… ali šta ja tu mogu?“ Izgovaramo je uz…
„Da li su svi muškarci narcisi? Istina koju nećete često videti na mrežama.”
"Narcis" nije rodna osobina, već ljudska rana. Na mrežama često viđamo tvrdnje poput: “Muškarci ne znaju da vole.” “Svi muškarci su narcisi.” “Muškarci su emocionalni manipulatori.” Ove rečenice ne postaju…
Psihoterapija ili farmakoterapija? Nauka, iskustvo i KBT terapija otkrivaju najbolji tretman paničnih napada
“Sloboda ne dolazi kada nestanu neprijatne emocije, već kada naučimo da ih nosimo uz visoko podignutu glavu.”— Dr Steven C. Hayes Zašto psihoterapija, a posebno KBT (kognitivno-bihejvioralna terapija), donose dugotrajnije…
KOJA JE RAZLIKA PSIHOLOG, PSIHOTERAPEUT, KOUČ, PSIHIJATAR?
Tema posete stručnjaku za mentalno zdravlje je sve manje tabu tema u našem društvu. Problem koji se javlja u sektoru koji se bavi mentalnim zdravljem, jeste nepostojanje Zakona o psihološkoj…
ŠTA JE MAJNDFULNES? ŠTA NIJE MAJNDFULNES?
Majndfulnes je način postojanja – sposobnost za svjesnost iz trenutka u trenutak – koji ne pripada nijednoj određenoj kulturi ili tradiciji. Za nas je ta vještina, dio našeg rođenjem zagarantovanog…
PSIHOTERAPIJA JE ZA NORMALNE LJUDE
Traženje stručnog savjeta za pitanja mentalnog zdravlja je u našem društvu dug period bilo stigmatizovano i označeno kao nešto što je „potrebno samo onima sa mentalnim poremećajima“. Realnost je da…
MI SMO POTOMCI ANKSIOZNIH PREDAKA
Šta je anksioznost? Anksioznost je stanje svijesti, koje uključuje čitav organizam, emocije, fizičke osjete i opažaje, misli i ponašanje. Javlja se u situacijama koje karakteriše neizvjesnost budućih događaja i konkretnih…